Уважаемые посетители!

С 18 мая 2020 года на базе терапевтического отделения № 9 и кардиологического отделения № 8 в терапевтическом корпусе больницы открыт центр для лечения пациентов с внебольничными пневмониями. На отделениях сотрудники работают в средствах индивидуальной защиты в связи с возможностью завоза на территорию отделения больных с коронавирусной инфекцией.

  Для получения информации о состоянии  здоровья поступивших пациентов просим Вас прибывать к 15:00 к центральному входу терапевтического корпуса, за исключением выходных и праздничных дней. Беседа с родственниками будет осуществляться только в отношении больных находящихся в реанимационных отделениях. Со всеми пациентами, находящимися на отделениях, просим Вас связываться посредством мобильной связи. Согласно распоряжения Главного санитарного врача по городу Санкт-Петербургу выход сотрудников, оказывающих медицинскую помощь, на данных отделениях, запрещен!

Для передач, на пандусе корпуса, будет стоять тележка, прошедшая дезинфекцию, куда Вы сможете сложить посылки.

Каждая посылка (передача) должна быть упакована в прозрачный плотный, полиэтиленовый пакет, для предупреждения передачи на отделения запрещенных продуктов питания, алкоголя, наркотических и сильнодействующих средств. Пакет должен быть подписан (ФИО, отделение, палата) и плотно запакован.

Тележка будет находится на пандусе ежедневно с 15:30 до 16:30, за исключением выходных и праздничных дней.

Наш человек узнаёт о том,

что он думает, из телевизора

В. Пелевин

Сегодня во всем мире чиновники и медики предпринимают огромные усилия, чтобы не допустить массового заболевания. В условиях широкого распространения информации о коронавирусе нарастают тревожные состояния и панические настроения у населения. Как избежать ненужной паники и найти сбалансированный подход, признавая, что есть реальная угроза здоровью?

Приметы тревожных состояний взрослых

(попробуйте оценить свое состояние сейчас):

1. Есть ощущение, что жизнь потеряла стабильность, и ты начинаешь беспокоиться вообще за все, а не только по конкретному поводу. 

2. Читаешь и смотришь новости на волнующую тему чаще, чем нужно и чем успевает обновиться информация. Начинаешь собирать в интернете подробности и детали, которые тебе не нужны. 

3. Постоянно продумываешь разные сценарии о том «как все будет плохо» и от этого еще больше пугаешься. 

4. Сюжеты твоей тревоги вторгаются в твои сны, а мысли начинают лезть в голову и там крутиться, даже когда ты этого совсем не хочешь.

Внимание! Такие состояния взрослых ловят дети.

Простые психологические советы, как помочь себе и детям:

1. Старайтесь не подключать воображение к ситуации с вирусом. По возможности, реагируйте рационально. 

2. Договоритесь с собой Что и Сколько раз в день вы по этой теме смотрите/читаете. 

3. Не ведите тревожные обсуждения с мужем или подругами при ребенке, даже по телефону. У них «удлинители ушей» очень мощно работают. 

4. Составьте «детскую версию» происходящего с хорошим концом и примерами того, как уже раньше с такими или более трудными ситуациями справлялись люди. 

5. Потестируйте «детскую версию» сначала на ком-то из знакомых.

Источники Вашей поддержки:

1. Ритмичная нагрузка (спорт, в котором есть ритм): ходьба на месте, по комнате, приседания (регулярность здесь важнее интенсивности);
2. Различные приемы релаксации/ медитации (в том числе прослушивание музыки, которая вас успокаивает и расслабляет);
3. Отвлечение: фильм, музыка, уборка, разбор вещей, разговор;
4. Ритуалы, привычные рутинные действия;
5. Творчество активизирует участок мозга, отвечающий за придумывание вариантов (антистресс-рукоделие, что-то несложное, что можете делать по 30-40 минут в день);
6. Детоксикация от социальных сетей!

Если все-таки тревожное состояние нарастает, какие могут быть техники «заземления» при приступе паники:

1. Опорная поза (ноги на полу всей ступней или стоя); чувствовать все свое тело (просканировать); дыхание на счет 4 - 7 - 8 (вдох - задержка - выдох). Вдох носом, выдох ртом (как будто задуваешь).
2. Ритмичные движения – постукивать по ключицам руками крест-накрест. Обхватить себя руками и раскачиваться.
3. Осмотреться вокруг и назвать 5 предметов синего цвета/ 5 круглых предметов/ 5 острых углов. Можно мысленно описывать окружающее пространство, как будто заполняя протокол.
4. Сделать несколько интенсивных физических упражнений, чтобы утилизировать гормоны стресса. Задача: быстро устать. Делать на пределе сил.
5. Найти человека для разговоров на отвлеченные темы.

Берегите себя и делайте упор на объективные данные и здравый смысл, а не на эмоциональные выбросы в СМИ, домыслы и слухи!

Администрация СПб ГБУЗ «Городская больница № 15» приносит свои извинения и сообщает, что научно-практическая конференция «Взаимодействие донор-врач-реципиент в многопрофильном стационаре мегаполиса», приуроченная к 50-летию функционирования отделения переливания крови больницы (первое в Ленинграде ОПК), назначенная на 20.03.2020, в связи с выходом Постановления Главного государственного санитарного врача по городу Санкт-Петербургу «О проведении дополнительных санитарно-эпидемических мероприятий по недопущению распространения новой коронавирусной инфекции, вызванной COVID-2019 в городе Санкт-Петербурге» от 16.03.2020 №2, переносится на неопределенный срок.

О новом сроке проведения указанной конференции будет объявлено дополнительно. Остальные данные остаются без изменений:

Место проведения: 198205, Санкт-Петербург, конференц-зал СПб ГБУЗ «Городская больница № 15», телефон: 8 (812) 330-15-15

Ответственный секретарь: заведующий отделением переливания крови Беляев Андрей Евгеньевич телефон: 8(965)798-8548; e-mail: opk15@mail.ru

Заместитель ответственного секретаря: кандидат психологических наук, медицинский психолог Чернорай Анна Владимировна, телефон: 8(931)9748810; e-mail: Chernorai_AV@gb15.ru

Заместитель ответственного секретаря: методист организационно-методического отдела Черняева Изольда Анатольевна телефон: 8(921)657- 7945; e-mail: Chernyaeva_Izolda@gb15.ru.

ПРОГРАММА КОНФЕРЕНЦИИ

Комитет по здравоохранению Санкт-Петербурга